いいね6件・保存0件
毎日同じ時間に寝てるのに朝起きるのが辛い
私も同じ悩みを抱えていた時期があります。毎日22時に寝て朝6時に起きるという完全に固定した生活をしていたのに、朝は本当に辛かった。当時は「規則正しい生活なのだから朝起きるのは簡単なはずだ」と思い込んでいました。 そこで気付いたのは、単に就寝
いいね 6・コメント 1・9月17日