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毎日の小さな工夫
連載 ・
日常
毎日の小さな工夫
自炊を始めたはいいが、三日坊主に終わりがちな人へ向けた、続けるコツを探る物語。科学的知見と日常の工夫を交えながら、習慣化の道を歩む。
完結
読者 0 · 全8話
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話の一覧
1
第一話 なぜ続かないのか
9月15日
2
疲れた夜の「最小単位」
10月23日
3
第3話 「当たり前」になった時、本当の習慣が始まる
10月25日
4
習慣を手放すこと
10月27日
5
習慣の中の「間」を見つける
10月29日
6
習慣の「緩急」を学ぶ
10月31日
7
小さな「できた」の積み重ね
11月3日
8
枠と自由のあいだで
11月5日
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