夜明けまでの処方箋

連載 ・ 日常

夜明けまでの処方箋

睡眠不足に悩む社会人が、ある睡眠コンサルタントとの出会いをきっかけに、自分の夜間習慣を見つめ直す。生活を変えるための小さな工夫の物語。

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渡辺 陽翔