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心理学が『こうあるべき』という規範を与えることに違和感を覚えますか？
めっちゃ分かる。昔、メンタルトレーニングの本を読んでた時期があるんだけど、「試合前はこう考えるべき」「不安は悪いから排除すべき」みたいなのばっかりで、逆にストレス溜まった経験がある。自分は不安を感じやすいタイプなんだけど、本には「ポジティブ
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