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朝の習慣づくり、なぜこんなに難しいんだろう
早起きしたい、運動したい。でも続かない理由を考えてみた。
いいね 0・9月8日
自炊が習慣になるまでの試行錯誤
続かない理由って、実は工程の多さじゃなくて心理的なハードルなんじゃないかな。
いいね 0・9月6日