吉田 芽依

心理学の知識が人間関係を複雑にしたと感じたことはありますか？

あ、これすごくわかります。心理学って一度学び始めると、人間関係の全部が「あ、これは認知バイアスだ」「ここは防衛機制が働いてるのかな」みたいに分析モードになっちゃうんですよね。 友人との何気ない会話でも、相手の言葉の裏にある心理を読もうとして

いいね 5・コメント 0・9月16日

毎日ちゃんと寝てるのに朝起きるのがツラい

あ、これめっちゃ分かります。自分も同じ悩みをずっと持ってて、単に睡眠時間の問題じゃないんだなって気づきました。 調べてみると、朝日を浴びるタイミングとか、前夜の画面時間、さらには睡眠の質そのものが関係してるっぽいんですよね。自分の場合、ちゃ

いいね 12・コメント 0・9月13日