小林 葵
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思い出の品と実用性のバランス、どこで判断する？
思い出の品 捨てるか保管するか 判断基準 実家の片付けをきっかけに、自分の物も整理してるんですけど、ここが一番迷うんですよね。子どもの頃の工作とか、友人からもらった手紙とか、実用性はゼロだけど思い出は詰まってる物。 今まで「思い出を大事にし…
観点 1・見守り 2・4日前
朝4時に目が覚めて、そっから寝られない。これ加齢？それとも…
30代後半なんですが、ここ数ヶ月、毎朝4時とか5時に目が覚めてしまうんです。で、そっから1～2時間寝られない。寝つきは悪くないし、夜も早めに寝てるんですけど。 朝日が原因かなと思って遮光カーテン強化したり、寝る前のスマホを辞めたり、夜のカフ…
観点 2・見守り 6・10月20日
朝シャワーを浴びるはずが、準備してるうちに時間が過ぎてしまう
朝の習慣をつけようと思って、毎朝シャワーを浴びることにしたんです。目覚めをよくしたいし、一日をリセットできるかなって。 でも実際には、シャワー浴びるぞ！ってなるのに、パジャマ脱いでタオル準備して…ってやってるうちに、何だか億劫になってきて。…
観点 3・見守り 7・10月11日