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朝活って本当に続くのか...モチベーション保つコツある？
正直なところ、朝活を「続ける」という発想自体が続かない原因だと感じています。私の場合、最初は意気込んで早起きしていたんですが、数週間で疲れてしまいました。その後、モチベーション頼みではなく、朝の時間を何かの報酬として組み込む工夫をしました。
いいね 4・コメント 1・9月10日