月3万円かあ、正直めっちゃ厳しいと思うんですよね。自分も学生時代に食費を絞ろうとした時期があるんですけど、3万ちょうどだと本当に工夫が必要です。

個人的な体験だと、米と豆缶、それから季節の安い野菜をローテーションさせるっていうのをやってました。でも実際やってみると、栄養バランスって数字の上では取れてても、食事の満足度がめちゃくちゃ下がるんですよ。毎日同じようなものになるから、続かないんです。3ヶ月くらいで心が折れました（笑）

自分が気づいたのは、月3万は「絶対不可能ではない」けど、それだけに全力を注がないといけなくて、他の生活の質が落ちるってこと。スーパーの特売を追い回したり、買い物に時間かけたり。その時間ってコストですよね。

もし栄養バランスを本気で保ちたいなら、あと1万か1.5万あれば心理的な余裕が全然違うと思う。そしたら好きなものも適度に入れられるし、続けやすくなります。現実的かどうかって、個人の適応力と生活スタイルに大きく左右されるんじゃないかな。何か工夫してる人の話、聞きたいです。