食事記録を続けたいんですが、仕事が忙しい日は夜になって「あ、昼何食べたんだっけ？」ってなるんです。記録アプリは入れてるんですが、その場で撮影・入力する余裕がなくて。帰宅後に思い出しながら大雑把に入力しても、正確性に自信がなくなるし、記録する意味あるのか迷ってしまいます。 試しに朝食べる分だけ前夜に記録しておくとか、スマホのメモに「昼：定食」って残すとか工夫してみたんですが、それでも完全には補えず。実際のところ、完璧に記録できないなら続ける意味ないのかな、それとも不完全でも続ける価値あるのか。みなさんはどうしてますか？
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