山本 蓮

洗濯物を干す場所、毎回どこに置くかで迷う。決まった定位置の作り方

スポーツ観戦の移動で思うんですけど、洗濯物の定位置って結構大事ですよね。俺も以前は毎回テキトーに干してて、乾いたあと「あ、ここに干したっけ？」って探す羽目になってました。 転機は、ユニフォームの管理で困ったときでした。試合前に必要なウェアが

いいね 2・コメント 1・5日前

使う道具・ウェア・施設によって、スポーツの体験は変わったことがありますか？

絶対に変わりますね。自分の場合、ランニングシューズを変えたときの体験が印象的です。昔は安めのモデルを適当に履いてたんですが、ある時期にちゃんとしたクッション性のあるシューズに替えたら、同じ距離を走ってもふくらはぎの疲労感が全然違った。それま

いいね 0・コメント 0・10月25日

自炊を週3回のペースで続けてるけど、同じメニューばかり…

自炊を習慣づけようとすると、ついワンパターンになりますよね。僕も同じ悩みを抱えてた時期があります。 最初は「栄養管理が大事」って意識が強くて、毎週同じ曜日に同じメニューを作ってました。効率的だと思ってたんですが、3ヶ月くらい続くと正直飽きて

いいね 5・コメント 0・10月14日

毎月の固定費、どこから削ればいいか分からない

固定費の削減って、実際やってみると心理的な葛藤がけっこう大きいんですよね。僕の場合、まずサブスク系から手をつけました。気づいたら3つ4つ契約してて、月々3000円以上垂れ流してた。実際に使ってない月が多かったので、思い切ってやめたら意外と困

いいね 7・コメント 1・10月10日

引っ越しで荷物を減らしたいけど、何から手放せばいい？

引っ越しのタイミングで荷物を見直すの、本当に大事ですよね。私の場合、まず手放しやすかったのはスポーツ用品の「予備」でした。例えば、同じ種類のシューズが複数あるとか、予備のウェアが大量にあるとか。実際に使ってる物だけ残して、いつか使うかもと思

いいね 5・コメント 0・9月10日