引っ越しのタイミングで荷物を見直すの、本当に大事ですよね。私の場合、まず手放しやすかったのはスポーツ用品の「予備」でした。例えば、同じ種類のシューズが複数あるとか、予備のウェアが大量にあるとか。実際に使ってる物だけ残して、いつか使うかもと思ってた物は思い切って処分したら気が楽になりました。

次に意外と場所取るのが、昔の試合結果や記録。スポーツ好きだから取っておきたい気持ちはわかるんですが、デジタル化するか、本当に大事な物だけ厳選することをお勧めします。

あとは、サイズが合わなくなったウェアとか、怪我で使えなくなった道具。こういった物って、手放すのに心理的な抵抗があったりするんですが、新しい環境で新しい物を揃える方がモチベーション上がったりしますよ。引っ越しって、実は物との関係を整理するいい機会だと思います。