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引っ越し後、前の部屋の間取りに体が慣れてて新居で迷う
引っ越して2週間なんですけど、夜中にトイレに行く時とか、まだ前の部屋の間取りを想像して歩いてしまうんです。壁にぶつかったり、ドアの位置で迷ったり…朝は大丈夫なんですが、寝ぼけた状態だと脳が古い情報を使ってる感じ。 新居も十分広いし、不便な間…
観点 1・見守り 11・10月8日
毎日ちゃんと寝てるのに朝起きるのがツラい
7時間くらい寝てるはずなのに、朝起きた時いつも疲れてる気がする。昼間も眠くなったり、ボーッとすることが多くて…。寝る前にスマホ見たり、寝室の温度とか、何か改善できることあるのかな。睡眠の質ってどうやって良くするんだろう。同じような悩みある人…
観点 2・見守り 12・9月12日