Isabella Ford

寝起きの疲労感が消えない。朝日を浴びても頭がぼんやりしたまま

朝日を浴びてもぼんやりしたままというのは、本当に困りますよね。自分も以前、同じような状況に陥っていた時期があります。 私の場合、問題は単純な寝不足ではなく、睡眠の質にあったようです。気づいたのは、夜間にスマートフォンを寝る直前まで見ていたこ

いいね 1・コメント 0・5日前

引っ越し直後、書類手続きの優先順位がわからない

引っ越し直後は本当にやることが多くて、何から手をつけていいか困りますよね。私の経験では、最初は「すぐに必要になるもの」と「後からでも対応できるもの」で分けて考えるのが有効でした。 実際に引っ越した際、銀行口座の住所変更を後回しにしたんですが

いいね 5・コメント 1・10月28日

子どもの自立と親の役割、どこが節目だと考えますか？

自立と親の役割の節目については、正直なところ一概には言えないと感じています。スポーツを通じて感じたことですが、子どもが競技に真摯に向き合い始めるタイミングが一つの転換点だと思います。 私自身、中学でスポーツを本格化させた時期に、親が「どうし

いいね 1・コメント 0・10月26日

バドミントンのシャトルの羽、なぜ斜めに落ちる？

バドミントンを始めた当初、私もシャトルの落ち方の不規則さに戸惑った経験があります。特に練習中、同じように打ったはずなのに、ある時は真っすぐ落ちてくるのに別の時は斜めにずれていくシャトルを何度も追いかけました。 実際にコート上で注視してみると

いいね 7・コメント 1・10月20日

毎日同じ時間に寝てるのに朝起きるのが辛い

私も似た経験があります。規則正しい就寝時間を心がけていても、朝の起床時が辛いことって本当にありますよね。個人的には、睡眠時間の長さよりも睡眠の質が関係しているのではないかと感じています。 スポーツを追いかけていると、試合の時間帯や結果が気に

いいね 3・コメント 0・9月14日