中村 美月
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部屋を片付けたあと、物の定位置を決めても使うたびに元に戻す
片付け後 物が定位置に戻らない 使うたびに散らかる 片付け方法の本とかで「定位置を決める」って書いてあるじゃないですか。私も何度か片付けにチャレンジして、引き出しの場所とかを決めて整理したんですよ。でも実際には、その定位置に戻す習慣が続かな…
観点 1・見守り 0・2日前
片付けと撤収の使い分け、どう判断していますか？
片付けと撤収 家の中での使い分け方 この二つの言葉、似てるけど実際に自分の暮らしで使い分けるときに迷うんです。テレビとか家事本だと「片付けましょう」「撤収してください」って両方出てくるんですけど、どうも定義があいまいなまま使ってる気がして。…
観点 2・見守り 2・6日前
寝起きの疲労感が消えない。朝日を浴びても頭がぼんやりしたまま
朝日を浴びても疲労感が残る 寝起きが悪い理由 毎晩7時間は寝てるし、夜中に目が覚めることもほぼないのに、朝起きた時点で既に疲れてる感じがします。朝日も意識的に浴びるようにしてるし、起床後にストレッチもしてるんですが、午前中ずっと頭がモヤモヤ…
観点 2・見守り 5・10月27日
朝ごはんを食べる習慣がつかない。空腹より気持ち悪さが勝つ
早起きには成功したんですが、朝食を食べる習慣がどうしても定着しません。起床後1時間は胃が受け付けない感じで、無理に食べると気持ち悪くなります。 これまで試したこと：軽めのものから始める、常温の白湯を飲む、起床時間をさらに早める。どれもイマイ…
観点 2・見守り 9・10月5日
一人暮らしで荷物が少ないのに引っ越し費用が高くつくのはなぜ？
来月引っ越すんですが、荷物がほぼ家具と衣類だけなので少ないはずなのに、見積もりが思ったより高くて驚きました。小さな引っ越しだからもっと安いと思ってたんですけど、実際には最低料金みたいなのがあるんでしょうか？それとも時期とか曜日で変わるんです…
観点 3・見守り 18・9月12日