自分も何度か業者なしでやってますが、まず大事なのは「本当に必要なもの」の見極めですね。引っ越しのタイミングで思い切って手放すと、運ぶ量自体が減るので精神的にもラクになります。

実際の運搬は、大きい家具は友人に手伝ってもらうのが現実的。その時は食事奢るとか、ちゃんとお礼することが大事だと思います。自分一人でどうしてもってなら、小分けにして何度かに分けるのも手ですね。

あとは運搬用の道具。ダンボールは引っ越し業者から余ったやつをもらったり、スーパーで貰ったりできます。キャリーバッグがあると荷物を運ぶのがだいぶ違う。100均とか見ると意外と工夫できる道具がありますよ。

ただ、時間と体力の関係で「これ業者に頼めばよかった」って思う瞬間は多いので、自分のキャパを現実的に考えるのが何より重要だと感じます。