最近ストレッチ始めたんだけど、朝やるだけで体が軽くなる感じがする。別に柔軟性を極めるとかじゃなくて、just日々の凝りほぐしみたいな感じ。寝起きの儀式にするといいかも。いいね 0・10月13日コメント 0