木村 悠斗

睡眠の質って結局のところ、寝る前のスマホ時間をどうするかで大分変わってくる気がする。自分も色々試してるけど、何が効くかって本当に人によるのが面白い。同じデバイスでも使い方次第ってことなんだろうか