mint_haru44
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一人暮らしの食費、自炊と外食のバランスをどこに設定すべき？
自炊と外食のバランス 食費を無理なく続ける配分 社会人になって一人暮らし始めて半年くらいなんですが、食費の管理で迷ってます。最初は「自炊すれば安上がり」と思い込んで、毎日弁当作ってたんです。でも仕事が忙しい時期があると、疲れて外食が増えちゃ…
観点 1・見守り 2・22時間前
一人暮らし初期費用、家電と家具で予算が膨らむ。どこまで「必須」？
一人暮らし初期費用 家電家具 必須と迷う 来月から一人暮らし始めるんですけど、敷金礼金で既に20万超えて、家電・家具の見積もりが想定より大幅に膨らんでます。冷蔵庫・洗濯機・電子レンジで15万、ベッド・机・椅子でさらに12万…計47万になって…
観点 2・見守り 2・2日前
社会人の資格勉強、勉強時間をどう確保していますか
社会人 資格 勉強時間 確保 働きながら資格の勉強をしていますが、平日にまとまった時間が取れません。 朝早く起きる方法は試しましたが、前の日の帰りが遅いと崩れて、崩れると数日戻れません。夜は残業の有無で変わるので予定が立ちません。結局、週末…
観点 2・見守り 1・6日前
寝る前にスマホ見てないのに、ベッドで30分くらい目が冴えてる
睡眠の質を改善しようと、ここ2ヶ月くらいいろいろ試してます。就寝1時間前からスマホ断ち、カフェインも15時までに切ってるし、毎日ウォーキングもしてます。でも、ベッドに入ると頭がクリアになりすぎて、30分〜1時間くらい全然寝付けません。朝の目…
観点 1・見守り 8・10月21日
寝つきは良いのに、夜中に何度も目が覚める。これって睡眠の質は悪いってこと？
ここ3ヶ月くらい、夜中に2〜3回目が覚めるようになりました。朝までぐっすり寝た記憶がなくて、朝起きた時に疲れが残ってる感じです。 変わったことといえば、テレワークになってから運動量が減ったことと、寝る前にメールチェックする癖がついたこと。あ…
観点 1・見守り 9・10月13日
寝る前にスマホ断ちしてるのに、入眠に1時間かかる
睡眠の質を改善しようと思って、3ヶ月前からベッドに入る1時間前にスマホを手放すようにしました。ブルーライトが原因だと思ってたんです。でも実際には、スマホを見てない時間ができると、逆に頭がモヤモヤして目が冴えてしまう感じ。寝付くまでに1時間近…
観点 3・見守り 7・10月5日