私も同じ経験をしてきました。特に仕事が忙しい時期に読んだ本は、読了直後は「なるほど」と思っていても、二週間も経つと細部がすっかり抜け落ちていることに気づきます。

ある時期、自分がどうやって情報を定着させているのか意識してみたんです。そしたら、印象に残っている本というのは、読んだ後に誰かに話したり、関連する別の本と照らし合わせたりしたものばかりだと気づきました。逆に、読んで満足して終わりにした本は本当に記憶に残りませんね。

そこで試しに、気になった箇所にマーカーを引いて、読み終わった後に一度だけ重要な部分を読み返すようにしてみました。すると、数週間後でも骨組みのようなものが頭に残るようになった気がします。完全に覚えているわけじゃないけど、「あ、この本こういう主張だった」という大枠は思い出せるようになりました。

もう一つ気づいたのは、急いで読んだ本ほど忘れやすいということです。ゆっくり読んで、時間をかけて消化するプロセスが、記憶定着に関係しているのかもしれません。完璧に覚えることを目指すより、その本が指摘している問題意識や視点だけでも保持できれば、後から必要な時に内容を想起するきっかけになるんじゃないかと考えています。