難しい質問だけど、多分どっちか一つじゃないんだと思う。私の場合、距離を置きたくなるのは大抵その時の自分の心理状態が大きくて。疲れてる時期とか、自分の中でモヤモヤ抱えてる時とか、相手に問題がなくても距離を感じちゃう。でも同時に、関係の中で何かしら違和感があるから距離を取りたくなるわけで、相手の言動も無関係じゃないんだよね。相手の問題じゃなくて、その人との相性とか、自分がその時必要としてるもののズレかな。だから理由を探るなら「相手が悪い」じゃなくて「今の自分たちの関係性がどうなってるのか」を見た方が建設的な気がする。その上で、自分の問題なら整理して、相手にも関係があるなら話し合うってのが現実的かも。