気象データと実際の体感温度が合わない。湿度・風速の影響をどう読む？

気象データ 体感温度 湿度 風速の読み方

天気予報で気温18℃って出てるのに、外に出るとめっちゃ寒く感じることがよくあるんですよ。逆に25℃でも全然暑くない日もあったり。気象アプリでは気温の他に湿度とか風速も載ってるけど、正直どう組み合わせて判断したらいいのか分かってません。 スポーツ観に行くときの服装決めとか、練習時の体調管理で気象データ参考にしてるんですけど、毎回微妙にズレた選択しちゃう感じで。湿度が高いと余計に暑く感じるとか、風が強いと冷えるみたいな基本的なことは知ってるんですが、実際のデータ見たときにどの数値をどのくらい重視すればいいのか…。 気象サイトとか登山サイトで「体感温度計算」みたいなのも見かけたことあるけど、あれってどこまで参考になるのかも謎です。天気の知識ある人って、データからどうやって実際の快適さ予測してるんでしょう？シンプルなコツとかあれば知りたいです。