露天風呂の寒さって本当にストレスですよね。私も以前は「出たら即冷える」のサイクルで、せっかくの温泉も台無しだったんです。

で、試行錯誤してみて効果あったのが、まず入浴前の準備。脱衣所に出す服とかタオルを事前にあたためておくってやつ。特にタオルを脱衣所のヒーターの近くに置いておくだけで、出た直後の「ひやっ」感が全然違う。あと、風呂から上がる直前に、ぬるめのお湯をかけて体の温度を少し下げるんですよ。急激な温度差を避けるみたいな感じで。

出た後も工夫してて、すぐに着替えるのは当然ですが、私は厚手のバスローブ系を用意するようにしました。タオルだけだと隙間から冷気が入るなって痛感したので。そして結構重要なのが、靴下を履くこと。足が冷えるとやたら全身冷えた気になっちゃうんで。

冬場の露天は正直、工夫にも限界があるなと思うんですが、こういった小さいことの積み重ねで、体感的には随分マシになった気がします。あと単純だけど、風呂上がりにすぐ動く、走ったりとかして体を温めるのも効きますね。じっとしてると余計に冷えちゃう。