第一話 三週間の壁

また今日も行かなかった。ジムの会員証を握りしめながら、僕は溜息をついた。

去年の春、新年度だからと意気込んで入会した。最初の二週間は張り切ってた。毎日行って、YouTubeで見た動画を真似して。でも気づくと週に数回に減って、そのうち月に一度。気づけば三ヶ月。今年も同じことを繰り返してる。

「何年やってるんですか？」

横に置いてあった荷物を片付けてくれた男性に、思わず聞いていた。いつもこの時間帯にいる人だ。筋トレ歴は明らかに長そうだった。

「あ、五年くらいですかね。毎日ってわけじゃないですけど」

五年。五年間、続けてる。その差はなんなんだろう。

「実は俺も最初、すぐやめてたんですよ。一回目は二週間」

え、そうなんですか、と返すと、その人は笑った。

「最初はみんなそんなもんです。大事なのは『続く仕組み』を作ることなんです。意志力じゃなくてね」

続く仕組み。その言葉が引っかかった。意志とか根性とか、そういう話じゃないってことか。

「今度来たら、ちょっと話しましょうか。どうやって続けてるのか、その工夫とか」

そう言われて、僕は頷いた。

帰り道、ようやく光が見えた気がした。意志力じゃなく、仕組み。その先に、五年続ける自分がいるのかもしれない。明日、ジムに行こう。今度こそ、違う形で。