Chloe Gray

セルフのクリスマスネイルを大人っぽくしたい。デザインと長持ちのコツは？

大人っぽいクリスマスネイルは、色を「盛る」より「引く」発想で考えると失敗しにくくなります。赤や緑をそのまま全面に使うと一気にカジュアルになるので、ベースはくすみのある深い色や肌なじみのよいグレージュ、ベージュを選び、季節感はさりげなく足すの

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冬の足元の冷えがつらい。靴下やインソールでの対策を教えてください

足先の冷えは、体の末端まで血がめぐりにくくなることで起きやすくなります。対策の基本は『保温』と『血行を妨げないこと』の両立です。まず靴下は、重ねばきが効果的ですが、やみくもに厚手を重ねると靴がきつくなって逆に血流を圧迫し、かえって冷えてしま

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