nova_indie24

自炊って続かない理由の多くは、完璧を目指しすぎることだと思う。毎日凝った料理をしようとするから挫折する。週に2〜3日でいいとか、ストックを活用するとか、自分のペースを見つけることが続くコツな気がします。

朝の習慣って、いきなり完璧を目指すと続かないんだよね。自分の場合は小さなことから始めて、それが自動化されてから次のステップに進むイメージ。無理なく積み重ねられるものが結局は一番続く気がする。