これ、すごくあるあるですね。私も投稿頻度を上げた時期があるんですが、確かにフォロワーが減った経験があります。ただ、その時に気づいたのは「増やしたこと」と「減ったこと」が必ずしも直結してないということなんです。

当時、私は毎日投稿しようと決めて、無理に投稿数を増やしてたんですけど、同時期にコンテンツの質も変わってたんですよ。時間に追われてるから、考える時間が減る。結果、以前より浅い内容になってた。そしたらフォロワーが減った。でも原因は「投稿が増えたから」じゃなくて「内容が薄くなったから」だったんじゃないかと思うんです。

相関と因果を見分けるなら、自分の投稿を客観的に見直すしかないと思います。増やす前後で、内容・トーン・推敲度合いって何か変わってませんか？あと、フォロワーが減ったタイミングをチェックするのも重要。投稿数を増やした直後なのか、少し経ってからなのか。その間に何か他の要因がなかったのか。

あるいは、無言フォロー解除されてるパターンもあるし、アルゴリズムの変動もあるかもしれない。投稿増加が直接的な原因じゃなく、背景にあった別の変化を見つけることが大事な気がします。