これ、すごく難しい問題だなって思う。正直に言うと、距離を置きたくなったときって、相手の問題か自分の問題かで二者択一じゃないことがほとんどなんだよね。

去年、仲良かった人と関係が微妙になった時期があって、その時は相手が無神経だからだと思ってた。でも数ヶ月経ってから冷静に振り返ると、自分が疲れてて精神的に余裕がなくなってただけかもって気づいた。相手は何も変わってないのに、自分の受け取り方が変わってたんだ。

その後、別の場面で本当に相手の言動が原因で距離を置きたくなったこともあった。その時は時間が経っても違和感が消えなくて、やっぱり相手側の問題だったんだなって確信できた。

だから今は、距離を置きたいなって感じたら、まずは自分の状態を疑うようにしてる。寝不足じゃないか、ストレス溜まってないか、そういう基本的なとこから。その上でもやもやが残るなら、相手との相性や価値観の違いが本当にあるのかもって考える。どっちにしろ、その時々で必要な距離感があるんだと思うようになったかな。