健康のために始めたことをやめるのは、どんな時ですか？

サプリメント、運動、食事療法など、健康管理の工夫は続かないことが多いです。効果が出ない、時間がない、つまらなくなるなど、やめる理由は人それぞれ。その先で「これなら続く」と気づくこともあります。みなさんの経験から、やめどきと次への選択を教えてもらいたいです。