恋愛がうまくいかないとき、自分を変えるべきですか、相手を変えようとするべきですか？

関係がこじれたり、相手の行動に違和感を覚えたりしたとき、多くの人は立ち止まります。その際、自分の期待値や受け取り方を調整することで対応する人と、相手に改善を促す人がいます。みなさんは、どちらのアプローチが建設的だと考えますか？状況によって判断基準は異なるのでしょうか。