わかります、その気持ち。自分も何度も繰り返してました。結局、完璧を目指すのが続かない原因だったんだと気づいたんですよ。 最初は「毎日全部記録する」って決めてたんですけど、仕事が忙しい日とか「あ、これ後で記録しよ」って思ってそのまま忘れて…気づいたら1週間分溜まってて、それ見て心が折れて削除みたいな。このループでした。 で、ある時思い切って「週1回、大体で構わない」って割り切ったんですよ。ざっくりカテゴリ分けして、細かい計算は気にしない。むしろその方が続くようになりました。自分の場合は、通知をオンにして「今週も記録しようぜ」って軽いリマインドが来るのが結構効きました。責めてくる感じじゃなくて、友達から誘われてる感覚? あと、思ったのは「何のために記録するのか」が自分の中で曖昧だったのかなって。貯金したいのか、浪費癖を見たいのか、それによってアプリの使い方も変わってくると思います。自分は「無駄な外食がどれくらいか把握したい」って目的が決まってから、必要な情報だけ入力する感じにしたら、めっちゃ続くようになりました。 いっそのこと、記録以外の機能(グラフとか統計)をたまに眺めるのも良いかもです。データが貯まってくると「あ、こんなに使ってた」とか発見があって、それが小さなモチベになる感じ。
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