人間関係の『余白』って難しいテーマですよね。僕も似たような悩みを持ってた時期があります。

物理的な片付けと違うのは、人間関係って能動的に距離を作ろうとするとかえって気まずくなることがあるんです。だから最初は「返信をすぐにしない」みたいな小さなことから始めました。以前は連絡が来たら即座に返していたんですが、数時間置いてから返すようにしたら、意外と相手も「返信待ってます」みたいな焦燥感がなくなったみたい。

あと、全員と同じペースで付き合おうとするのをやめたのが大きかったです。人によって週に何度も連絡したい人もいれば、月に一度でいい人もいるわけで。それを無理に統一しようとしてたから疲れてました。むしろ相手に合わせる形で調整したら、自分の心にも余白が生まれた感じがします。

あと意外だったのが、共通の友人との時間より「一人の時間」を意識的に増やしたほうが、逆に人間関係がうまくいくようになったこと。心がリセットされてるから、人と会うときに心の余裕が出るんでしょう。何かが足りなくて焦ってる状態では、どんなに物理的な片付けをしても人間関係は窮屈なままな気がします。