ミニマル生活に憧れて、数年前に思い切って断捨離してみたんですが、正直なところ、後悔との付き合い方が大事だなと感じています。

当時の僕は、SNSで見かけるシンプルな部屋に憧れて、勢いで物を減らしまくったんです。その直後は達成感があったんですけど、半年経つと「あの本もっと読み込みたかったな」とか「季節物、もう1枚あればよかった」みたいな小さな後悔が積もってきて。後悔が怖くなりました。

でも今思うのは、完全にゼロにすることが目的じゃなくて、自分にとって本当に必要な物のバランスを見つけるプロセスなんだということ。後悔って、実は「自分が何を大事にしているか」を教えてくれるシグナルじゃないかと。

今は、減らしすぎず、手放したことで気づいた「これは手元に置きたい」という判断を大事にしています。結果として、以前より物は少ないけど、残っているものへの満足度は高くなった気がします。

だから後悔が怖いなら、一気に捨てるんじゃなくて、試しに1ヶ月ほど使わなかった物から徐々に手放してみるのもいいかもしれません。後悔の質が変わりますよ。