わかるー、これ本当にストレスだよね。自分も経験あるんだけど、最初は「説明したじゃん」って何度も繰り返してた。で、ある時点で気付いたのが、相手は忘れてるんじゃなくて、やり方が頭に入ってないんだと思うんだよね。

自分の場合、洗濯物の干し方で揉めてたんだけど、口で何度説明してもダメだった。試しに写真を撮ってスマホに保存して、「これ見て」ってやったら、かなり改善された。あと大事だなって思ったのは、細かい手順より「なぜそのやり方なのか」を一回だけ丁寧に説明する方が、相手の頭に残りやすいっぽい。

もう一つ思うのは、完璧さを求めすぎるのも疲れの原因かもって話。最初は「自分のやり方と違う」くらいなら、その方がやってくれてるだけで御の字かなって割り切った。そしたら説明し直す頻度も減ったし、こっちのストレスも減った。

最終的には、本人にとって覚えやすい形（紙に書く、動画、スマホメモ、など）を一緒に試行錯誤するのが一番かなって感じ。相手が「覚えなきゃ」と思ってくれるまでが結構大事だと思う。