最近、生活の中で「からだ」に向き合う方法は変わりましたか？

スマートウォッチ、アプリ、オンライン診療など、からだとの関わり方の道具立ても変化しています。新しい選択肢が出ても、従来の方法を選ぶこともあります。みなさんは今、どのような方法でからだの状態を把握し、向き合っているのでしょうか。