第4話 焦りと違和感

3週目の木曜日、時間がなかった時の自分のことだ。

あの日、田中は予定より30分遅れてジムに到着した。いつものメニューを全てこなす時間がない。仕方なく、得意な種目だけに絞ることにした。本来は3種類やるところを、2種目で切り上げた。

だが、その時の記憶は鮮烈だった。時間がないからこそ、集中力が研ぎ澄まされていた。一つ一つの動作を丁寧に、重さを感じながら取り組んだ。終わった後、田中は心地よい疲労感に包まれていた。

「あの時の方が、実は充実していたな」

月曜日のジムで、田中はそう呟いた。

検索で見つけた「効果的なメニュー」は、どれも複雑で時間がかかるものばかりだ。週4回通う佐藤のプログラムもそうだ。だが、田中が続いている理由を思い出してみると。それは、難しさではなく、シンプルさにあったのではないか。

ジムに着く度に迷わない。やることが決まっている。その安心感が、3ヶ月挫折してきた自分を支えていたのではないか。

案内の人に相談してみようか。いや、一度やってみるか。いつもの月曜と木曜のメニューを、もう一週間は変えずに続けてみる。佐藤の話は参考になるが、自分は自分のペースがあるのかもしれない。

その時、隣のマシンを使っていた中年の男性が、のんびりとした動作で運動していることに気づいた。焦った表情ではなく、自分のペースを守っている。その姿が、なぜか田中の心に安定感をもたらした。

焦りと続くこと。その二つは、本当に両立するのか。田中はそう問い始めていた。