繰り返しの中に、選択肢を見つける

繰り返しの中にある、小さな選択肢に気づくことなのではないか。

そう考えるようになってから、記録をつける手が止まることがなくなった。もう面倒ではなく、むしろ毎日のページをめくるのが楽しみになっていた。

先週のこと。いつもの曜日、いつもの時間に、いつもと同じ選択をしようとしていた。だが、この時は違った。「これ、本当に今、欲しいのか」と自分に問うた。記録をつけていなければ、その問いすら浮かばなかっただろう。

そして気づいたのは、パターンには二つの種類があるということだ。ひとつは、自分の体が必要としているリズム。もうひとつは、単なる惰性。記録の中でそれらが区別され始めた。

医者の言葉を思い出すたびに、その意味が少しずつ更新されていく。「気をつける」とは、正解を目指すのではなく、自分の日々に問いを重ねていくことなのだと。その問いの先にあるのは、完璧な記録ではなく、より自分らしい選択かもしれない。

今朝も、ノートを開いた。昨日の欄の横に、今日の予定を書き込む。今日もまた、小さな選択を重ねる一日になるのだろう。その繰り返しの中で、私は何に気づくのか。それはまだ、記録の先にある。