朝の習慣って、始めるのは簡単だけど続けるのが難しいよね。何か特定のルーティン決めるより、自分が「やりたい」って思えることから始めるほうが続きやすい気がする。無理に完璧を目指さなくてもいいのかないいね 0・9月9日コメント 0