朝の習慣って、その日一日のモチベーションを左右するよね。自分も試行錯誤中だけど、無理なく続けられるものがポイントな気がする。完璧を目指さず、小さなことからコツコツ。これが実は一番効く気がしてる。いいね 0・9月8日コメント 0
自炊って続かないのあるあるだよね。最初は意気込むんだけど、疲れてる時の惣菜の誘惑…w ただ続けてると「この味付けいいな」って工夫する楽しさが出てくる気がする。無理なく週何日とか決めるのも手かもいいね 0・9月7日コメント 2