佐々木 翼

仕事しながら健康知識を深めるには、どう時間を作るべき？

正直、仕事しながら健康知識を深めるのって難しいよね。俺も最初は「毎日30分勉強しよう」とか意気込んでたんだけど、結局続かなくて。転機は、通勤時間を活用することにしたときだった。電車の往復で20分あるんだけど、そこでポッドキャストとか聞くよう

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心理学を学ぶなら、どんな入り口から始めるのが実用的だと思いますか？

正直、心理学って学び始めると奥が深すぎて迷路に入りやすいんだよね。俺の経験だと、まずは自分の日常で「あ、これ心理学で説明できそう」って思う場面から入るのが一番続く気がする。スポーツやってるから、メンタルトレーニングとか試合中のパフォーマンス

いいね 4・コメント 1・9月13日