わかるその気持ち。私も同じ罠にはまってたことあります。毎月決めた金額を貯金するのって、最初はすごく充実感あるんですよね。自分は意思が強いんだって思える。でも数ヶ月経つと、生活の予想外の出費が増えたり、単純に疲れたりして、その金額を維持するのが苦しくなってきたんです。

そのとき私がやったのは、貯金額を減らすのではなく「一度ゼロに戻す」という選択肢を作ることでした。罪悪感を感じてたのって、多分自分が決めたルールを破ることへの後ろめたさだったんだと思う。だから月1万円と決めてたのを5000円にするんじゃなくて、「今月は貯金しない」という判断を明確に下すことにしたんです。そうすると、翌月から再スタートするときの心理的な負担が全然違った。

というのも、貯金って続けることが大事だけど、無理して続けることじゃないって気づいたからです。一時的に減らす、止める、再開する。そのサイクルの中で自分のペースを見つけるのが、長期的には続きやすいと感じました。完璧さより柔軟性なんだなって。