正直なところ、私の場合は『本当に時間がない』というより『優先順位の問題だった』と気づきました。

以前、音楽を聴く習慣がなくなった時期があるんですが、その頃を思い返すと、スマホを開くと無意識にSNSを見てしまう流れが定着してた。30分あると思ってても、気づくと別のことをしてたんです。音楽を『意図的に選ぶ時間』すら面倒になってたというか。

ただ、通勤時間を意識的に使うようにしたら変わりました。いつもの移動時間に『今日は何を聴こう』と決めるようにしたんです。別に新しい時間を作ったわけじゃなくて、存在してた時間を違う使い方に振り替えただけ。すると、その30分間って意外とまとまった時間だなって気づいた。

思うのは、音楽を聴く時間がないというより、『聴きたい気持ちの優先度』が下がってるケースが多いんじゃないかということ。本当に聴きたければ、人って時間を作るものなので。逆に言えば、今聴いてない自分は、今そこまで必要としてないのかもって考えるようになりました。無理に『音楽を聴くべき』と思うより、そういう自分の状態を認める方が楽かな。