健康診断で「要注意」と言われたことあります。数値は基準値ギリギリで、医者にも「治療するほどではないが、生活習慣には気をつけて」みたいな曖昧な返答をされました。その時は様子見を選んだんですが、実際のところ判断ってすごく難しいですよね。

自分の場合、3ヶ月後に再検査してもらうことにして、その間に生活を意識的に変えてみました。運動習慣と食生活です。特に夜遅い食事をなるべく避けるようにしたら、再検査で数値が改善したんですよ。だから「ギリギリ=すぐ治療」ではなく、まず生活で改善できるか試してみる価値はあると感じます。

ただ、これって自分の体質とか年齢とか、いろんな個人差があると思うんです。同じ数値でも、ある人には緊急事態かもしれないし、別の人には様子見で大丈夫かもしれない。だから医者と相談して「今治療した場合と、3ヶ月後に再検査した場合のリスク」を自分なりに整理することが大事だと感じました。納得できるまで医者に質問するくらいの気持ちでいいと思います。