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新しい住まいに落ち着けず感じるとき、それをどう乗り越えていますか?1/1
木
木村 美咲

10月24日

引っ越したばかりの時って、なんかそわそわしちゃうんだよね。俺も前に引っ越した時、最初の2週間くらいはずっと違和感があった。夜中に目が覚めちゃったり、朝起きた時に一瞬どこにいるのか分からなくなったり。部屋の配置は自分で決めたはずなのに、なぜか落ち着かない感じ。

そこからどうしたかって言うと、意識的に「ここで過ごす時間を増やす」っていうか、その空間に慣れるまで無理やりにでも時間を使うようにした。仕事から帰ってきて、すぐに外に出たりせず、好きなドラマ見たり音楽かけたりしながら、その部屋にいることに集中した。あとは友達を呼んで一緒に過ごすとか。そうやって、その空間での思い出とか経験が増えていくと、なんか急に落ち着き始めたんだよね。

多分脳が「ここは安全な場所」って認識するまでには時間がいるんだと思う。焦らず、その空間で何か小さな良い瞬間を作ることが大事なんじゃないかな。自分の好きなもので囲むとか、毎日のルーティンを作るとか。そういうことが積み重なると、徐々に「マイホーム」って感じになってくる気がする。

著作権は著者に帰属します

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