ハンドクリームは大きく分けて、うるおいを与える保湿タイプと、油分でしっかりフタをするこってりタイプ、そしてひび・あかぎれ向けの薬用タイプがあります。選ぶ基準は、まず自分の手の状態です。乾燥がまだ軽く、べたつきが苦手なら、さらっとのびる保湿重視のものを。粉をふく、皮がむけるほど乾くなら、油分の多いバームやクリームでしっかり保護すると、水分の蒸発を防ぎやすくなります。質感の好みと乾燥の度合い、両方を見て選ぶと失敗しにくいです。固いガサガサが気になるなら、角質をやわらげるとされる尿素入りも選択肢ですが、傷があるとしみることがあるので使う場所に注意します。

悩み別に見ると選びやすくなります。全体的にカサついてつっぱる人は、保湿成分が入ったしっとりタイプを。深いひび割れやあかぎれ、痛みがある場合は、血行や修復を助けるとされる有効成分を含む薬用・医薬部外品タイプが心強いです。水仕事が多くてすぐ乾く人は、こってりして落ちにくいものを手元に置くと安心です。香りやテクスチャーが好みでないと続かないので、毎日無理なく塗れる使い心地を選ぶことも大切です。

塗るタイミングと量もケアの効果を左右します。もっとも効くのは、手を洗った後や水仕事のあとなど、水分が少し残っているうちに塗ることです。濡れた手を軽く押さえてから塗ると、水分を抱え込んでなじみやすくなります。少量を手の甲にのせ、指の間や爪まわり、関節など乾きやすい部分までていねいにのばします。就寝前にたっぷり塗って、気になる日は綿の手袋をして寝ると、翌朝のしっとり感が変わります。日中はこまめに塗り直すほど効果的で、手を洗うたびに塗る習慣にすると安定します。塗ったあと手の甲をしばらく重ねておくと、体温でなじんで浸透しやすくなります。爪やささくれが気になる人は、爪まわりまで塗り込むと乾燥によるトラブルを防ぎやすいです。

使うシーンで複数を持ち分けるのもおすすめです。日中の外出用にはべたつかないもの、夜の集中ケア用にはこってりしたもの、と使い分けると快適です。携帯用を一つバッグに入れておけば、乾きを感じたときにすぐ塗れます。それでも荒れがひどく、かゆみや湿疹、ひび割れがなかなか治らない場合は、無理をせず皮膚科に相談すると安心です。手の状態に合わせて選び、こまめに塗る習慣をつければ、冬の手荒れはぐっと和らぎます。