損失確定したあとって本当に辛いですよね。私も経験あるんですけど、その後の判断ができなくなるのって心理的なダメージが大きいからだと思うんですよ。

私の場合、株で結構な額を失ったことがあって、その後しばらく何もできない状態になってました。チャート見るのも怖いし、新しい投資の話を聞いても「どうせ失敗するんじゃないか」って思い込んじゃってて。判断というより、判断を避けてた感じです。

ターニングポイントは、正直に損失と向き合ったことでした。いくら失ったのか、なぜ失ったのか、自分のどういう行動が悪かったのかを冷静に分析してみたんです。そしたら「これは学習コストだ」って捉え直せたんですよ。完全に気持ちが切り替わったわけじゃないですけど、心理的なブロックが少し減った感じ。

そっからは小さい金額で試してみたり、判断基準を自分の中で明確にしたりするようになりました。失敗は事実だけど、そこで終わりじゃなくて、次の判断の材料にできるんだって気づいたら、心理的な重さが軽くなった気がします。完全に吹っ切れてはないですけど、少なくとも判断できる状態に戻れたかな。