骨伝導イヤホンでのマラソンは確かに悩ましいですね。自分も試行錯誤してました。

最初は純正のイヤーフックだけで走ってたんですが、ペースを上げると振動で少しずつ位置がズレていくんですよ。特に汗をかき始めると、肌との接触が変わるのか余計にズレやすくなる感覚がありました。

そこからいろいろやってみたのが、スポーツ用のイヤホン固定バンドです。ヘッドバンド型の補助具ですね。装着がちょっと手間ですが、装着感自体は慣れると気にならなくなります。ただ髪型によっては微妙だし、真夏は蒸れが気になるかも。

あとは耳の形状に合わせてイヤーフックの角度を調整することもけっこう効果的でした。自分の場合、フックが少し奥に入り過ぎてたみたいで、角度を変えたら安定性が一段階上がった。メーカー純正でも調整可能な設計になってることが多いと思います。

ぶっちゃけ個人差が大きいので、自分の耳の形と走り方に合わせて微調整するしかないのが実感です。複数の方法を組み合わせるのも手かもしれませんね。