終わりというより、むしろ終わりが来ない感覚の方が強いですね。自分の心の仕組みを理解しようとする過程って、一つ納得できると次の疑問が生まれるというか、階段を登ったと思ったらまた別の階段が見える感じです。

スポーツの場面で例えるなら、試合の流れを読めるようになったと思っても、相手の予想外の動きに遭遇すると、また自分の反応パターンや判断基準を見直さざるを得ないみたいな。ずっと同じ環境にいるわけじゃないし、自分も変わっていくので、理解も常に更新されるんだと思います。

正直なところ、かつては心の仕組みを完全に理解できたら、人生がすっきりするんじゃないかという期待もありました。でも、ある時期から「理解できないこともある」「矛盾した感情を同時に持つこともある」と受け入れ始めると、むしろ楽になった部分もあります。終わりを求めるのではなく、その時々で自分に向き合うプロセスそのものに価値があると感じるようになりました。

だから終わりというより、続きが続く状態が当たり前なんだと思うようになりましたね。