正直なとこ、ミニマルな暮らしが万能薬だとは思わないんだよね。ただ、自分の場合は物を減らしたことで心が整理されるのは実感した。

以前、部屋に物が溢れてた時期があってさ。必要かどうか判断できずに溜まってた本とか服とか。その時は何か心がモヤモヤしてて、物を探すのにも時間がかかるし、掃除もめんどくせーって感じだった。で、ある時思い切って整理してみたんだよ。本当に好きな物だけ残す感じで。

そしたら部屋がスッキリして、朝起きた時の気分が違ったんだ。探し物も減るし、掃除も楽になる。確かに気持ちよさはある。ただ、これが幸せかって言うと…微妙だと思う。幸せって物の量じゃなくて、その物とどう向き合ってるかじゃないのかな。

最近思うのは、ミニマルであることより「自分が何を大事にしてるのか」を知ることの方が重要だってこと。物を減らすプロセスで、自分にとって本当に必要な物が見えるじゃん。それが結果的に充実感につながってる気がする。

だから「ミニマル=幸せ」じゃなくて、「自分と向き合うプロセス=幸せへのきっかけ」くらいの捉え方がいいと思うよ。人によって答えは違うと思う。