毎日5分のストレッチで、なぜか貯金が増えた話

ストレッチを始めたきっかけ

正直、お金の話ばっかり考えてると体が固くなるんですよ。朝起きて鏡を見たら、なんか姿勢が悪くなってる。それで「これはまずい」と思って、YouTubeで適当なストレッチ動画を見始めたんです。毎朝5分くらい、寝坊しない程度に。

思考の変化

で、ここからが面白いんですけど。ストレッチしてると、なんか頭がクリアになるんですよ。体がほぐれると同時に、モヤモヤした気分もスッキリする感じ。

そうなると、それまでの「イライラしてるから無駄遣いしちゃう」みたいなパターンが減るんです。コンビニでつい買っちゃう缶コーヒーとか、ストレスで衝動買いするようなことが自然と減った。これってたぶん偶然じゃなくて、体と心がつながってるからなんだと思う。

本当のメリット

ストレッチ自体は無料だし、習慣化するとメリットばかり。睡眠の質も良くなったし、仕事のパフォーマンスも上がった気がする。結果、無駄な判断が減って、お金の使い方がシンプルになった。

お金を増やすのって、実は心身の状態によって左右されるんじゃないかって、最近よく思います。